Informés sans être engloutis!

l y a quelques jours, j’ai publié un article dans lequel je m’interrogeais sur cette étrange tendance qu’ont certains médias à transformer chaque actualité en épisode de série catastrophe.
À ma grande surprise, cet article a suscité plusieurs réactions.
Des lecteurs m’ont écrit pour me dire qu’ils partageaient ce sentiment.
Comme quoi… je suis loin d’être la seule à être agacée par ce sujet.
L’un d’entre eux m’a posé une question: « D’accord… mais et vous, comment faites-vous pour vous informer? »
Bonne question…
Pour moi comme pour la plupart d’entre nous, il ne s’agit pas de vivre dans une bulle, ni de fermer les yeux sur ce qui se passe dans le monde, mais de trouver un équilibre.
De mon côté, je consulte les informations de France Info ainsi que celles de quelques grands médias internationaux réputés pour leur sérieux.
Cela me permet d’avoir une vision assez large de l’actualité sans dépendre d’une seule source.
À la mi-journée, je regarde un journal télévisé classique.
Je ne regarde pratiquement jamais les chaînes d’information en continu dont le fonctionnement ne me convient pas.
Il faut remplir vingt-quatre heures d’antenne… donc se répètent les mêmes images, se multiplient les hypothèses, et sont invité des experts pas toujours très fiables qui commentent parfois davantage ce qu’ils imaginent que ce qu’ils savent.
Peu à peu, un fait devient une sorte de feuilleton, un événement se transforme en suspense permanent et le téléspectateur finit par avoir l’impression que le monde est au bord de l’effondrement à chaque instant.
Je tiens assez à ma santé mentale pour éviter ce piège.
En dehors des sites d’informations que je suis, j’ai un petit « plaisir coupable ».
Depuis quelques semaines, je regarde presque chaque soir Quotidien, l’émission de Yann Barthès.
On y parle de politique, d’économie, d’environnement, de culture, d’international…
Les sujets importants y sont traités avec un travail journalistique solide.
Mais tout cela est régulièrement entrecoupé d’humour (parfois de potache!) et de légèreté.
C’est ce mélange que j’apprécie.
On peut passer d’un sujet grave à une séquence complètement décalée, sourire devant une absurdité, puis revenir à une interview de fond.
Cette respiration fait du bien.
Elle permet de prendre du recul sans minimiser les événements.
L’humour n’efface pas les problèmes, mais il évite qu’ils nous engloutissent.
Chacun construit sa propre manière de s’informer.
La mienne me pousse à penser qu’être bien informée ne signifie pas vivre en état d’alerte permanent.
Plus nous gardons notre capacité à réfléchir, à sourire et à prendre du recul, mieux nous comprenons le monde qui nous entoure.